Чрезмерные видеоигры могут вызвать нарушение эмоциональной регуляции. Исследования отмечают возросший риск агрессии, депрессии и тревожности у людей с расстройством, связанным с интернет-играми.
Видеоигры вызывают привыкание или вредны?
Экранное время и видеоигры могут превратиться в зависимость, подобно веществам, вызывающим привыкание, таким как табак, алкоголь или наркотики.
- Признаки зависимости: негативное воздействие на здоровье, отношения и неспособность контролировать потребление.
- Ущерб: самочувствие, социальные связи, производительность.
Как игры влияют на личность?
Исследования выявили корреляцию между интенсивным использованием видеоигр и определенными чертами личности, такими как:
- Низкая самооценка (Ko et al., 2005)
- Низкая самоэффективность (Jeong and Kim, 2011)
- Тривожность и агрессивность (Mehroof and Griffiths, 2010)
Чрезмерное увлечение видеоиграми также может иметь серьезные последствия для психического здоровья, включая:
- Клинические симптомы депрессии (Wang et al., 2018)
- Тревожные расстройства
Важно отметить, что эти корреляции не являются причинно-следственными. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить точное влияние видеоигр на личность и психическое здоровье. Тем не менее, результаты этих исследований указывают на то, что родители и педагоги должны знать о рисках чрезмерного использования видеоигр и принимать соответствующие меры.
Могут ли видеоигры вызвать посттравматическое стрессовое расстройство?
Видеоигры и ПТСР: некоторые шутеры от первого лица могут спровоцировать элементы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) у игроков.
- Использование осознанности помогает понять, что это всего лишь игра и не является реальностью.
- Заземление позволяет игрокам сосредоточиться на настоящем моменте и отстраниться от интенсивных переживаний.
Сколько игр — это слишком много?
Чрезмерное использование видеоигр у детей может привести к поведенческим проблемам, если они играют более девяти часов в день (один час в будние дни, два в выходные).
Родители могут наблюдать следующие красные флажки, указывающие на возможную проблему:
- Раздражительность, когда не разрешают играть в игры.
- Снижение успеваемости или проблемное поведение в школе.
- Отказ от важных занятий, таких как домашние задания или социальные мероприятия.
- Признаки зависимости, такие как беспокойство или тревога при отсутствии доступа к играм.
Важно помнить, что не все дети, которые играют в видеоигры, имеют проблемы. Родителям следует искать баланс между игрой и другими аспектами жизни ребенка. Они также должны обращать внимание на сигналы чрезмерного использования и при необходимости предпринимать меры по ограничению времени, проведенного за игрой.
Видеоигры вызывают сильный стресс?
Игровая тревожность широко распространена, вызывая симптомы, такие как головные боли, учащенное сердцебиение и боли в животе.
Помимо физических проявлений, она также вызывает эмоциональные проблемы, такие как чувства безнадежности и низкая самооценка.
Вызывает ли зависимость от видеоигр психические заболевания?
Соотношение между зависимостью от видеоигр и психическими расстройствами
Взаимосвязь между зависимостью от видеоигр и психическими расстройствами является предметом ongoing research. Несмотря на то, что существует ряд исследований, указывающих на корреляцию между этими двумя факторами, необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы установить достоверность и силу данных связей. Тем не менее, предварительные данные свидетельствуют о том, что злоупотребление видеоиграми может быть связано с:
- Лишением сна и бессонницей: чрезмерное увлечение видеоиграми может привести к нарушению циркадных ритмов и затруднениям засыпания.
- Депрессией: зависимость от видеоигр может быть проявлением более глубоких психологических проблем, таких как депрессия.
- Тревогой: чрезмерное использование видеоигр может усиливать тревожные симптомы и приводить к развитию генерализованного тревожного расстройства.
- Агрессией: некоторые виды видеоигр могут способствовать проявлению агрессивного поведения, особенно у молодых людей, склонных к импульсивности.
Важно отметить, что взаимосвязь между зависимостью от видеоигр и психическими заболеваниями не является простым и изолированным. Влияние видеоигр на психическое здоровье может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как преморбидное состояние, личностные особенности и социальные условия. Дополнительные исследования необходимы для более глубокого понимания роли видеоигр в развитии и поддержании психических расстройств.
Могут ли видеоигры вызвать тревогу и депрессию?
Увеличивает мозговое вещество. Было проведено множество исследований, чтобы показать, что видеоигры влияют на пластичность мозга (способность вашего мозга меняться в ответ на обучение) за счет использования контроля внимания и обработки вознаграждения.
Вызывают ли видеоигры социальную тревогу?
Возможная связь между видеоиграми и социальной тревогой
- Исследования Wang et al. [80] и Gentile et al. [106] указывают на потенциальную корреляцию между проблемным использованием онлайн-игр, особенно мобильных, и социальной тревогой.
- Установлена прогностическая роль продолжительного использования онлайн-игр в развитии социальной тревоги, особенно среди молодежи.
Дополнительная информация:
- Проблемное использование видеоигр характеризуется чрезмерным количеством времени, проводимым в игре, пренебрежением другими занятиями и отрицательным воздействием на повседневную жизнь.
- Социальная тревога — это сильный страх социального взаимодействия, который может проявляться в таких ситуациях, как разговоры с незнакомцами или выступления перед аудиторией.
Хотя исследования предполагают связь между видеоиграми и социальной тревогой, важно отметить, что эта связь не является причинно-следственной. Требуются дополнительные исследования для лучшего понимания взаимоотношений между этими факторами и определения причинных связей.
Является ли игра расстройством психического здоровья?
Игровое расстройство: критерии диагностики
Диагностические критерии игрового расстройства включают:
- Значительное ухудшение функционирования: Модель поведения игры должна существенно нарушать повседневную жизнь человека в личных, семейных, социальных, образовательных, профессиональных и других важных областях.
- Длительность симптомов: Симптомы должны проявляться не менее 12 месяцев.
Дополнительная информация:
- Признаки игрового расстройства: Постоянное занятие играми, пренебрежение другими обязанностями, потеря контроля над игрой и продолжение игры, несмотря на негативные последствия.
- Факторы риска: Мужской пол, молодой возраст, наличие других психических расстройств, наличие свободного времени и легкий доступ к электронным устройствам.
- Лечение: Лечение может включать когнитивно-поведенческую терапию, семейную терапию и лекарственные препараты. Также рекомендуется ограничение времени, проводимого за играми, и использование программного обеспечения для контроля доступа к ним.
Вызывают ли видеоигры проблемы с вниманием?
Отсутствие научных доказательств связи между видеоиграми и проблемами внимания
Существующие научные данные не подтверждают предположение о том, что видеоигры могут быть причиной проблем с вниманием, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Исследования показали, что:
- Умеренное использование видеоигр не оказывает негативного влияния на внимание.
- Когнитивные преимущества: Некоторая исследовательская литература указывает на то, что определенные типы видеоигр могут улучшать когнитивные функции, такие как внимание и рабочую память.
- Индивидуальные факторы: Скорее, проблемы с вниманием могут быть вызваны другими факторами, такими как генетика, окружающая среда и недиагностированные медицинские состояния.
Несмотря на то, что видеоигры не вызывают проблем с вниманием, важно подчеркнуть:
Ответственное использование: Чрезмерное использование видеоигр может привести к другим проблемам, таким как сидячий образ жизни и социальная изоляция.
Как игры влияют на социальные навыки?
Социальные последствия игровой зависимости могут быть разрушительными. Это может серьезно ухудшить отношения с членами семьи и друзьями. Ложь о количестве времени, проводимого за играми, и пренебрежение другими компульсивными играми в видеоигры могут стать причиной конфликтов, конфронтации и даже распада брака.
Видеоигры как опасность для психического здоровья
Видеоигры вредны для мозга?
Погружение в видеоигры в чрезмерных объемах приводит к не только нейрологическим нарушениям, но и психосоциальным сбоям.
Среди игроков отмечаются ухудшения психического здоровья и когнитивных процессов: слабый контроль над импульсами и повышенная проявления СДВГ.
Видеоигры как опасность для психического здоровья
Игры и мозг Один систематический обзор 2017 года связывает чрезмерные игры с психологическими состояниями, такими как депрессия, тревога и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), особенно у молодых людей и взрослых.
Могут ли игры усугубить депрессию?
Они также сообщили, что молодые люди, пристрастившиеся к видеоиграм, проявляют повышенную депрессию и тревогу и чувствуют себя более социально изолированными. Было показано, что мужчины подвергаются более негативному воздействию, чем женщины, а также более склонны к изоляции и замкнутости.
Какое влияние видеоигры оказывают на мозг?
Исследования функциональной МРТ показали, что геймеры, проводящие за видеоиграми 3+ часа в день, демонстрируют повышенную активность мозга в областях, отвечающих за:
- Внимание
- Память
Каковы психологические последствия игровой зависимости?
Чрезмерное увлечение азартными играми связано с определенными психологическими последствиями:
- Имплисивная агрессия: игроманы демонстрируют повышенную склонность к агрессивному поведению.
- Импульсивность: они импульсивны и склонны к принятию рискованных решений.
- Социальные проблемы: игровая зависимость может привести к ухудшению социального функционирования.
Кроме того, с игровой зависимостью часто соседствуют следующие психические расстройства:
- Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ): игроманы часто имеют сопутствующий диагноз СДВГ.
- Депрессия: игромания может быть формой самолечения от депрессии.
- Тревога: игровая деятельность может использоваться для уменьшения тревожности.
Как психическое здоровье изображается в видеоиграх?
Примерно 1 из 10 самых популярных видеоигр, выпущенных за последние 20 лет, изображает симптомы психического заболевания. 75% этого контента изображают персонажей с психическими заболеваниями в негативном ключе. Самый распространенный тип изображения — шизофреноподобное заболевание с параноидальным бредом.
Каковы долгосрочные последствия игр?
Долгосрочные последствия чрезмерного увлечения видеоиграми
Чрезмерное увлечение видеоиграми может иметь значительные долгосрочные последствия для физического и психического здоровья. Среди наиболее распространенных:
- Физические симптомы:
- Боли в кистях, шее и локтях (тендинит, синдром запястного канала)
- Волдыри и мозоли на коже
- Нарушения сна
- Ожирение
- Ослабление или онемение рук (периферическая нейропатия)
- Образование тромбов
- Психические симптомы:
- Зависимость и навязчивое поведение
- Социальная изоляция
- Депрессия
- Тревожность
Важные замечания:
- Умеренное увлечение видеоиграми не обязательно приводит к негативным последствиям.
- Особенно уязвимы к риску дети и подростки.
- Родителям и воспитателям важно контролировать время, проводимое за играми, и следить за признаками зависимости.
- При появлении любых симптомов чрезмерного увлечения видеоиграми следует обратиться за профессиональной помощью.
Влияют ли видеоигры на поведение?
Влияние видеоигр на поведение
Исследования показывают, что видеоигры могут оказывать влияние на различные аспекты поведения, в том числе:
Агрессия:
- Повышенная физическая агрессия: В некоторых исследованиях наблюдалась повышенная вероятность физической агрессии у детей, которые часто играли в жестокие видеоигры.
- Косвенная агрессия: Видеоигры также могут способствовать косвенной агрессии, такой как распространение слухов или социальное отторжение.
Изменение поведения:
- Усиленная социальная изоляция: Некоторые исследования связывают частое использование видеоигр с усиленной социальной изоляцией и меньшим участием в реальных социальных взаимодействиях.
- Снижение успеваемости: Чрезмерное использование видеоигр может отвлекать детей от учебы и приводить к снижению оценок.
Раздражительность:
- Повышенная импульсивность: Исследования показали, что некоторые видеоигры могут повышать уровень импульсивности и снижать способность к самоконтролю.
- Зависимость: Чрезмерное увлечение видеоиграми может привести к игровой зависимости, которая характеризуется неспособностью контролировать время, проведенное за играми, и негативными последствиями для других аспектов жизни.
Важно отметить, что влияние видеоигр на поведение может быть сложным и зависит от ряда факторов, таких как возраст и личность игрока, тип игры, продолжительность и частота игры. Не все видеоигры оказывают негативное влияние, и некоторые могут даже иметь положительные эффекты, такие как улучшение координации рук и глаз или развитие познавательных способностей.
Каковы плюсы и минусы видеоигр?
Положительное влияние видеоигр:
- Когнитивное развитие: Игры могут улучшать зрительно-моторную координацию, рабочую память и пространственное мышление.
- Образовательные возможности: Игровое обучение может быть эффективным инструментом для приобретения знаний и навыков, особенно в STEM-областях.
- Социальная связь: Многопользовательские игры могут способствовать сотрудничеству, решению проблем и социальному взаимодействию.
- Мотивация к физической активности: Некоторые игры побуждают к движениям, что может дополнять традиционные формы упражнений.
Отрицательное влияние видеоигр:
- Зависимость: Чрезмерное использование видеоигр может приводить к психической и физической зависимости, что негативно влияет на повседневную жизнь.
- Пренебрежение другими занятиями: Видеоигры могут вытеснять другие важные виды деятельности, такие как учеба, общение и физические упражнения.
- Влияние на социальное поведение: Отсутствие сбалансированного участия в видеоиграх может негативно отразиться на социальных навыках и межличностных отношениях.
- Проблемы со здоровьем: Длительное сидение и недостаток физической активности, связанные с видеоиграми, могут привести к проблемам с весом, зрением и осанкой.
Рекомендации для родителей:
- Устанавливайте четкие правила и ограничения по времени игры.
- Поощряйте разнообразные занятия, помимо видеоигр.
- Обращайте внимание на признаки зависимости, такие как навязчивое использование, отказ от других занятий и эмоциональные реакции на ограничения.
- При необходимости обратитесь за профессиональной помощью, если вы обеспокоены зависимостью от видеоигр у ребенка.
Могут ли видеоигры вызывать стресс и беспокойство?
Исследования подтверждают влияние видеоигр на психологическое состояние.
- Одно исследование выявило прямую связь между зависимостью от видеоигр и психологическими факторами:
- Депрессия
- Стресс
- Тревога
- Другое исследование подтвердило этот вывод, подчеркивая связь между чрезмерным использованием видеоигр и негативными эмоциональными состояниями.
Могут ли видеоигры вызывать проблемы с гневом?
«Когда этот опыт сопряжен с угрозой нашему эго, он может заставить нас быть враждебными и жестокими по отношению к другим», — говорит Ричард Райан, мотивационный психолог из Рочестерского университета и один из авторов исследования. «Когда люди чувствуют, что не могут контролировать исход игры, это приводит к агрессии.
Какой процент геймеров находится в депрессии?
Исследование выявило 26% геймеров, страдающих депрессией.
- Геймеры более подвержены депрессии, чем неигроки.
- Зависимость от видеоигр может быть фактором риска для депрессии.
